12 cách chăm sóc cho da nhạy cảm

Làn da nhạy cảm thường được các bạn trong giới skincare đặt cho biệt danh là cô nàng đỏng đảnh vì rất khó chiều. Tuy nhiên, hãy Blissberry điểm qua 12 cách trị được cô nàng đỏng đảnh này nhé.

1. Da nhạy cảm

1.1 Da nhạy cảm là gì?

Theo Diễn đàn quốc tế nghiên cứu về ngứa (International Forum for the Study of Itch) năm 2017, da nhạy cảm (1) được định nghĩa là sự xuất hiện cảm giác khó chịu (châm chích, nóng rát, đau, ngứa) đáp ứng với một kích thích bên ngoài mà không xảy ra trên người có làn da khoẻ mạnh. Triệu chứng này không thể giải thích được trong bất cứ bệnh da nào khác. 

1.2 Nguyên nhân

 Da nhạy cảm có nhiều nguyên nhân, cụ thể 4 nguyên nhân chính:

• Do thói quen sinh hoạt: sử dụng mỹ phẩm không hợp, chế độ ăn uống, sử dụng chất kích thích,...
• Tác động của môi trường: khói bụi, nắng nóng, tia UV,..
• Yếu tố do da: tổn tương hàng rào da, nhạy cảm hệ thần kinh, các bệnh viêm da có sẵn.
• Yếu tố trong cơ thể: hooc- môn, stress,..

2. Cách chăm sóc da nhạy cảm

2.1 Giữ ẩm cho da

Dưỡng ẩm cho da là một trong những típ giúp cho làn da luôn căng bóng, tươi trẻ. Bất kì làn da nào cũng phải được dưỡng ẩm và giữ ẩm, đặc biệt là da nhạy cảm. Một làn da khô ráp, thiếu ẩm chính là nguyên nhân khiến da bạn cũng trở nên nhạy cảm hơn. Chính vì thế, đừng quên dưỡng ẩm cho da nhé. 

Nên chọn những sản phẩm dưỡng da chiết xuất từ tự nhiên như lô hội, dầu oliu, dầu hạt dẻ để dưỡng ẩm cho da. Bên cạnh việc chăm sóc da mặt, đừng quên dưỡng ẩm cho tay, bởi đôi tay của bạn làm việc hàng ngày, vì vậy nó cũng cần được nâng niu đó.

2.2 Sử dụng các sản phẩm tự nhiên

Sử dụng mỹ phẩm thiên nhiên

Da nhạy cảm rất dễ mẫn cảm, dị ứng với các thành phần trong mỹ phẩm, vì vậy bạn nên chọn các sản phẩm từ thiên nhiên giúp cho làn da bạn dễ thích ứng hơn. Thêm vào đó, bạn nên đọc bảng thành phần của các sản phẩm trước khi mua, nhất là ưu tiên những loại được dành riêng cho da nhạy cảm.

2.3 Không rửa mặt bằng nước nóng

Da nhạy cảm dễ phản ứng với nước quá nóng, nếu bạn rửa mặt hay ngâm mình lâu trong nước nóng, nó có thể khiến da bạn bị khô và gây kích ứng trên da. Vì vậy, bạn nên sử dụng nước ấm hoặc nước lạnh để tắm hoặc rửa mặt. 

2.4 Luôn sử dụng kem chống nắng

Tia UV của ánh nắng mặt trời là tác nhân gây hại đối với làn da nhạy cảm. Các tia cực tím của mặt trời có thể khiến da bạn châm chính, nổi đó và rát. Vì vậy, để bảo vệ làn da của bạn khỏi các tia UV, hãy chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 trở lên. 

Bên cạnh đó, đừng quên đọc thành phần kem chống nắng để xem da bạn có mẫn cảm thành phần nào không nhé. Dù không ra ngoài trời, bạn cũng nên bôi kem chống nắng để bảo vệ da.

Không chỉ bảo vệ cho da mặt, đừng quên bôi kem chống nắng cho cả chân, bàn chân, tay, bàn tay nhé.

2.5 Không nên tẩy tế bào chết quá nhiều

Da nhạy cảm không nên tẩy da chết quá nhiều 

Tẩy tế bào chết là một trong những bước giúp tế bào chết được loại bỏ, da thông thoáng để hấp thu dưỡng chất tốt hơn. Tuy nhiên không nên lạm dụng tẩy tế bào chết liên tục vì nó có thể làm tổn thương da bạn. Làn da bị tẩy tế bào chết quá nhiều có thể bị kích ứng da, dẫn đến bong tróc, đặc biệt đối với làn da nhạy cảm. Vì vậy, hãy nhẹ nhàng với làn da của bạn, tẩy tế bào chết khoảng 1 lần/tuần.

2.6 Cẩn thận với những sản phẩm có tính axit

Da nhạy cảm không nên dùng sản phẩm có tính axit

Da nhạy cảm nên lựa chọn các sản phẩm có độ pH trung bình. Thực tế các sản phẩm sử dụng hàng ngày đều có tính kiềm (xà phòng, sữa rửa mặt) để làm sạch, loại bỏ vi khuẩn. 

Đối với mỹ phẩm dưỡng da, các loại axit như axit alpha-hydroxy (2), axit beta-hydroxy (3) và axit kojic (4) thường được thêm vào, mặc dù được kiểm chứng da nhạy cảm có thể dùng được. Tuy nhiên bạn nên test trước ở 1 vùng da xem có bị kích ứng hay không nhé.

2.7 Không nên lựa chọn sản phẩm có mùi hương

Chất tạo mùi thường được tạo bởi nhiều chất hoá học khác nhau, rất dễ làm da bị kích ứng, đặc biệt là da nhạy cảm. Do vậy, khi chọn mỹ phẩm nên chọn những sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu, thành phần thường có thông báo “Fragrance-free” (không hương thơm).

2.8 Sử dụng găng tay khi làm việc nhà

Sử dụng găng tay khi làm việc nhà

Chúng ta phải tiếp xúc các chất tẩy rửa ( nước rửa chén, nước lau nhà, nước giặt quần áo, chất tẩy,...) rất nhiều hàng ngày. Các chất tẩy rửa có tính tẩy mạnh, diệt vi khuẩn nên có thể gây hại cho da tay của bạn, nhất là đối với da nhạy cảm. Vì vậy để hạn chế tiếp xúc, hãy đeo bao tay làm việc, không chỉ bảo vệ da tay mà còn giữ cho làn da mịn màng.

2.9 Chọn quần áo có chất liệu thoải mái

Chọn áo chất liệu mềm mại cho làn da nhạy cảm

Da nhạy cảm nên chọn những bộ đồ có chất liệu mềm mại, nhẹ nhàng, bởi quần áo tiếp xúc trực tiếp với da bạn. Một ngày hoạt động rất nhiều, nếu chọn chất liệu thô cứng, không thoát mồ hôi, da của bạn cũng sẽ khó chịu vì phải cọ xát nhiều đấy.

2.10 Cẩn thận với trang sức bằng kim loại

Da nhạy cảm cẩn thận với trang sức bằng kim loại

Làn da nhạy cảm thường dễ bị đỏ, ngứa khi tiếp xúc với kim loại. Đó là lí do tại sao có một số bạn nữ không thể đeo trang sức như vòng tay, khuyên tai bằng hợp kim, inox. Mặc dù trang sức là để tôn lên vẻ đẹp nữ tính của bạn, tuy nhiên hãy chọn chất liệu như bạc để không bị kích ứng. Những bạn da nhạy cảm đừng nên mua những trang sức rẻ vì nó không tốt cho làn da của bạn, đặc biệt một thời gian sau dễ bị rỉ, oxi hoá.

2.11 Chuẩn bị kem dưỡng khi thời tiết thay đổi

Da nhạy cảm nên chọn kem dưỡng phù hợp
Thời tiết thay đổi đột ngột như trời chuyển đông, trở gió dễ làm da bạn trở nên khô, thiếu nước, da nhạy cảm từ đó cũng dễ bị kích ứng, rát nhẹ. Vì vậy, mỗi khi thời tiết thay đổi, bạn nên chuẩn bị trước các sản phẩm dưỡng da, chế độ sinh hoạt điều độ để da bạn khoẻ mạnh hơn, có sức đề kháng trước sự thay đổi của thời tiết. Nếu trời trở lạnh, hãy thoa nhiều kem dưỡng, cấp ẩm đủ cho da. Nếu khí hậu quá nóng, hãy bôi kem chống nắng trước khi ra đường, và đừng ở ngoài nắng quá lâu nhé.

2.12 Ghi nhớ những thứ da bạn đã dị ứng

Ghi nhớ những thứ da bạn đã dị ứng

Nghe có vẻ thừa thãi và vô lý nhỉ. Nhưng tin mình đi, việc này sẽ có ích cho bạn trước khi lựa chọn bất kì một sản phẩm dưỡng da nào, cũng như chế độ sinh hoạt. Da nhạy cảm thường phản ứng với bất kỳ mọi thứ, phụ thuộc vào từng người, từng trường hợp da khác mà họ cũng nhạy cảm với những thành phần khác nhau. Vì vậy để chọn ra một quy trình skincare và sản phẩm phù hợp cho da là không dễ dàng, bởi mỗi làn da có tự tương thích khác nhau. Da nhạy cảm rất khó chăm sóc vì vậy bạn không bao giờ biết được làn da của mình sẽ phản ứng với những gì.

Vì thế, nếu da bạn bị dị ứng với thứ gì, hãy ghi chú ngay để ghi nhớ lần sau cẩn thận và nâng niu làn da của mình.

3. Chia sẻ từ Blissberry

Da nhạy cảm nếu không được chăm sóc đúng cách dễ dẫn đến tình trạng kích ứng, ngứa, đỏ thường xuyên. Với 12 tips trên, Blissberry hi vọng sẽ giúp bạn có 1 làn da luôn rực rỡ.