Cách phân biệt nám da do rối loạn sắc tố và nám da thông thường

Nám luôn là tình trạng da khiến nhiều chị em lo sợ, không chỉ bởi chúng gây mất thẩm mỹ mà còn bởi chúng không dễ gì để chữa trị và mất rất nhiều thời gian, tiền bạc.

Việc không thể phân biệt được nám da do rối loạn sắc tố và nám da thông thường khiến chị em có những phương pháp trị liệu không đúng cách dẫn đến kết quả không mong muốn. Vậy hãy cùng Blissberry tìm hiểu về 2 loại nám này nha. 

1. Nám là gì? Khái niệm về nám do rối loạn sắc tố và nám da thông thường 

1.1 Nám là gì?

Nám da - một trong những nhức nhối về làn da của chị em

Nám da là hiện tượng rối loạn sắc tố da do sự phát triển quá mức của các hắc sắc tố melanin ở lớp đáy và trung bì. Melanin vốn là một sắc tố có nhiệm vụ bảo vệ làn da trước tác động của các tia UV (1). Tuy nhiên, khi hắc sắc tố này tăng sinh quá nhiều và tập trung với mật độ lớn thì sẽ khiến vùng da đó bị biến đổi màu sắc. Dấu hiệu nhận biết khi bị nám là da sẽ xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu, nâu đen hoặc vàng. Những đốm đen này có xu hướng phát triển ngày càng đậm màu và lan rộng nếu không có biện pháp phòng ngừa và khắc phục phù hợp.

1.2 Nám da do rối loạn nội sắc tố 

Nám da nội tiết hay còn gọi là nám chân sâu.Loại nám này được sinh ra do sự rối loạn nội tiết dẫn đến mất cân bằng các hormon trong cơ thể từ đó sự tăng sắc tố trên bề mặt da sẽ tạo ra các mảng nám.Sự hình thành của nám chủ yếu liên quan đến estrogen (2) - 1 hormon quan trọng của cơ thể. Estrogen không chỉ liên quan đến các chức năng sinh dục của cơ thể mà còn có khả năng sinh sản hormon MSH (3) (hormon gây tăng melanin dưới da). Khi estrogen không ức chế được MSH, lượng sắc tố melanin được sản xuất không kiểm soát rồi đẩy lên bề mặt da hình thành nám, tàn nhang, đồi mồi,..

1.3 Nám da thông thường

Nám da thông thường

Khác với nám da nội tiết, nám da thông thường xuất hiện chủ yếu do các tác nhân từ bên ngoài và chủ yếu là do cách chăm sóc da của mỗi người. Nám thông thường thường xuất hiện dưới hình thức là nám mảng. Các tế bào hắc tố melanin không mọc tập trung theo từng điểm mà mọc rải rác trên bề mặt da tạo thành các mảng lớn. Nám da thông thường thường xuất hiện ở 2 bên gò má, thái dương,..

Nám da thông thường có thể điều trị nhanh hơn nám da nội tiết vì nó được hình thành do tác nhân bên ngoài. Vì vậy chỉ cần loại bỏ tác nhân gây nám và phương pháp điều trị hữu hiệu thì có thể cải thiện lại được làn da.

2. Phân biệt nám nội tiết và nám thông thường

3. Một số cách điều trị nám da thông thường và nám da nội tiết

3.1 Điều trị nám da thông thường

         Bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời để giảm nám thông thường

Nám da thông thường có cấp độ nhẹ nên có thể loại bỏ nhanh chóng bằng cách điều trị, chăm sóc da từ bên ngoài. Dưới đây là 1 số cách để điều trị nám da thông thường:

• Sử dụng điều trị bằng phương pháp laze kết hợp với các sản phẩm đặc trị có khả năng tái tạo phục hồi tế bào đồng thời ức chế sản sinh melanin
• Hạn chế tối đa các phương pháp lột tẩy
• Trong quá trình điều trị thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt, chăm sóc da.
• Sử dụng mỹ phẩm phù hợp, chăm chỉ sử dụng kem chống nắng để bảo vệ làn da
• Chủ động sử dụng các phương pháp để bảo vệ da trước ánh nắng đặc biệt là những ánh nắng chứa tia cực tím.

3.2 Điều trị nám da nội tiết

      Nên ăn uống điều độ để giảm nám nội tiết  

Nám da nội tiết bắt nguồn từ bên trong cơ thể nên để điều trị chúng ta cần kết hợp yếu tố nguyên nhân lẫn triệu chứng. Dưới đây là một số cách để điều trị nám nội tiết:

1. Sử dụng thuốc cân bằng nội tiết tố kết hợp chế độ ăn uống lành mạnh để điều hòa, cân bằng lại nội tiết tố trong cơ thể
2. Điều trị nám bằng công nghệ laser kết hợp với việc chăm sóc da nghiêm ngặt tại nhà để có thể ức chế việc sản sinh tế bào melanin kích thích tế bào da khỏe mạnh.
3. Hạn chế các phương pháp peel da, lột tẩy da.
4. Chế độ sinh hoạt, ăn uống hợp lý, điều độ. Tránh căng thẳng, stress trong khoảng thời gian dài.

4. Những điều cần lưu ý khi điều trị nám da

4.1 Những điều lưu ý khi điều trị nám 

• Nên che chắn cẩn thận trước khi đi ra ngoài, sử dụng kem chống nắng kỹ càng để ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời đối với làn da. Đặc biệt, từ 10 giờ – 15 giờ là thời gian ánh nắng mặt trời có cường độ tia UV cao nhất, do đó, bạn nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng trong thời gian này.
• Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng, tốt nhất là chiết xuất từ thiên nhiên. Chú ý làm sạch và dưỡng ẩm kỹ càng mỗi ngày.
• Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý, cần tránh sử dụng rượu, bia và các gia vị gây nóng, đồng thời nên ăn nhiều rau quả tươi, bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A (4), C (5), E (6), Omega-3 (7) để chống lão hóa da.

Sử dụng mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng

• Ngủ đủ giấc, không thức khuya và tránh căng thẳng quá mức. Bởi những điều này sẽ ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất của da, đồng thời kích thích sản xuất nhiều collagen để tái tạo da, giúp da khỏe mạnh.
• Tuân thủ theo những chỉ định của bác sĩ, lưu ý tái khám theo đúng lịch hẹn để đảm bảo quá trình điều trị nám được diễn ra hiệu quả nhất.

4.2 Sẽ ra sao nếu bạn điều trị nám sai cách

Bạn có thể không biết, khi điều trị nám sai cách thì sẽ có vô vàn vấn đề xuất hiện như:

- Dị ứng da

- Da trở nên nhạy cảm, tổn thương và dễ bị tác động từ các yếu tố bên ngoài

 Tình trạng nám càng trở nên nặng nề do ánh nắng

- Tình trạng nám càng trở nên nặng nề

- Tốn nhiều tiền bạc cho các lần điều trị vô bổ

- Phục hồi lại các tổn thương trong điều trị là điều rất khó và ảnh hưởng rất nhiều tới tâm lý người bệnh.

5. Chia sẻ từ Blissberry

Tuy nám không gây hại đến sức khỏe và cũng không gây hại đến tính mạng nhưng nó ảnh hưởng đến thẩm mỹ của khuôn mặt, tạo ra sự tự ti vô hình đặc biệt là ở chị em phụ nữ. Việc phân biệt sớm được nám do rối loạn sắc tố và nám thông thường sẽ giúp bạn tìm ra hướng điều trị đúng đắn để từ đó sẽ có 1 làn da đẹp để tự tin trong cuộc sống thường ngày.