Quy trình cách chăm sóc da toàn thân body hàng ngày tại nhà

Trong xu hướng skincare 2022, ngoài chăm sóc da mặt thì bạn cũng nên quan tâm đến việc dưỡng da body. Để có thể sở hữu được làn da mịn màng, khỏe mạnh, tạo nên nét quyến rũ và tự tin hơn cho bản thân. Nếu không biết cách chăm sóc da toàn thân, hãy tham khảo nội dung sau nhé!

1. Vì sao cần chăm sóc da toàn thân body? 

Việc chăm sóc da toàn thân giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa, các tạp chất gây hại, dưỡng da body ngày càng khỏe mạnh, trắng sáng. Điều này không chỉ giúp cho vẻ ngoài của chị em trở nên thu hút, tràn đầy sức sống, ghi điểm với mọi người ngay từ lần đầu tiếp xúc. Mà làn da đẹp còn giúp bạn dễ dàng chọn được nhiều loại trang phục, màu sắc phù hợp với mình để tạo phong cách cá tính hơn.  

2. Cách chăm sóc da toàn thân body tại nhà

2.1 Làm sạch da toàn thân

Tắm với nước ấm nhiệt độ từ 28 đến 30 độ C để thúc đẩy lưu thông máu, làm giãn nở lỗ chân lông giúp loại bỏ chất nhờn, bụi bẩn, mồ hôi dễ dàng. Nên sử dụng sữa tắm phù hợp với loại da của bạn, khi tắm không kỳ cọ mạnh tay vì dễ làm da bị tổn thương, khô ráp hơn.

2.2 Tẩy tế bào da chết

Mỗi tuần tẩy tế bào chết từ 1 đến 2 lần để làm da thông thoáng, hạn chế hình thành mụn ở vùng ngực, lưng, dưỡng da khỏe khoắn, sáng mịn. Đồng thời làm tăng hiệu quả hấp thụ chất dinh dưỡng từ các bước chăm sóc da tiếp theo. 

2.3 Dùng kem dưỡng thể

Thoa kem dưỡng lên toàn thân để bổ sung độ ẩm, dưỡng da mềm mại, trắng trẻo tự nhiên. Nên chọn những sản phẩm có thành phần lành tính, có khả năng chống nắng để bảo vệ da dưới ánh nắng tốt hơn. 

2.4 Đắp mặt nạ ủ toàn thân

Nên phối hợp sử dụng mặt nạ ủ để dưỡng da hiệu quả hơn, cố gắng thực hiện 2 - 3 lần mỗi tuần. Đặc biệt là sau bước tẩy tế bào da chết, đắp mặt nạ sẽ giúp cân bằng độ ẩm, nuôi dưỡng da sáng mịn, rạng rỡ.

2.5 Chống nắng

Bôi lên da một lớp kem chống nắng giúp tăng cường bảo vệ khỏi tác hại của tia cực tím, nguyên nhân hàng đầu gây ra nhiều vấn đề về da. Khi chọn dùng kem chống nắng, bạn nên lựa chọn dòng chỉ số SPF lớn hơn 30, nên thoa trước khi ra ngoài tầm 20 - 30 phút, che chắn kỹ càng.

2.6 Kết hợp chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học

Nên uống đủ từ 1.5 đến 2 lít nước mỗi ngày, dùng nhiều nước ép trái cây, ăn nhiều rau củ quả. Hạn chế uống rượu bia, hút thuốc lá, ăn thức ăn nhanh, đồ cay nóng, ngủ đủ giấc, không thức quá khuya. Thường xuyên tập thể dục để thúc đẩy hoạt động bài tiết, tăng sức đề kháng cho da. 

3. Cách chăm sóc da toàn thân khi tắm

3.1 Dùng nước ấm tắm body

Các chuyên gia thường khuyến khích mọi người tắm bằng nước ấm (28 - 30 độ C) hơn nước lạnh. Vì nước ấm giúp tắm rửa sảng khoái, loại bỏ mọi căng thẳng, mệt mỏi sau ngày dài làm việc đầy áp lực. Đồng thời, việc dùng nước ấm còn giúp giãn nở lỗ chân lông, làm sạch sâu, hạn chế mụn đầu đen. 

3.2 Các bước tắm body chăm sóc da

Khi tắm toàn thân để đem lại hiệu quả chăm sóc da tối ưu, bạn nên thực hiện các bước như sau:

• Bước 1: Thực hiện tẩy trang, rửa mặt sạch sẽ trước khi tắm để loại bỏ chất bẩn, bã nhờn bám trên da mặt đồng thời cung cấp thêm thời gian để làn nước ấm làm lỗ chân lông mở rộng, làm sạch tốt hơn.
• Bước 2: Lấy 1 lượng sữa tắm (không chứa xà phòng) phù hợp ra tay, tạo bọt, thoa khắp cơ thể, dùng bông tắm để mát xa.
• Bước 3: Sử dụng sản phẩm tẩy da chết để loại bỏ da chết sần sùi, dưỡng da sáng mịn, tăng khả năng đàn hồi.
• Bước 4: Làm ướt da đầu, cho dầu gội ra tay để tạo bọt rồi thoa lên đầu tóc, mát xa da đầu bằng các ngón tay hoặc dụng cụ gội đầu. Dùng nước để xả hết dầu gội rồi thoa dầu xả lên thân, ngọn tóc, mát xa nhẹ trong 3 phút rồi xả nước từ tóc đến cơ thể để loại bỏ hết dầu xả.
• Bước 5: Bôi kem dưỡng thể hay kem dưỡng ẩm không chứa hương liệu để dưỡng ẩm cho da.

4. Các sản phẩm chăm sóc da toàn thân

4.1 Sữa dưỡng ẩm body cho mùa đông

Vào mùa đông với thời tiết khô hanh, da của chị em thường dễ bị thô ráp, nứt nẻ, xỉn màu. Nên cần sử dụng những sản phẩm sữa dưỡng ẩm body có khả năng cấp ẩm và làm trắng da. Đơn cử như dòng sữa dưỡng thể Hatomugi, ST.IVES Body Lotion, Benew Whitening Body Lotion,... Có chứa hoạt chất Acid Hyaluronic, Glycerin và chiết xuất thiên nhiên như nha đam, trà xanh, mật ong dưỡng da khỏe đẹp hơn.

Xem thêm Top 10+ sữa dưỡng ẩm cho mùa đông cho da không bị khô 

4.2 Sữa dưỡng thể body tốt cho da

Các sản phẩm sữa dưỡng thể Nivea, Vaseline, Dove chứa nhiều thành phần vitamin C, Petroleum Jelly, chiết xuất bơ hạt mỡ, Glycerin,... Mang đến khả năng cấp ẩm tốt, thúc đẩy tái tạo da, phục hồi da hư tổn, ngăn ngừa lão hóa, dưỡng da mịn màng, săn chắc hơn. 

Xem thêm Top 10+ sữa dưỡng thể cho da mịn màng, căng mướt

Mong rằng sau khi xem qua những chia sẻ về cách chăm sóc da toàn thân được bật mí trong nội dung trên, bạn đã hiểu rõ và dưỡng da đúng cách hơn nhé! Nếu còn điều gì bối rối, gửi câu hỏi cho Blissberry ngay!