Thực phẩm giúp chị em tránh nỗi lo đau bụng " ngày ấy "

Những cơn đau gắt hay đau âm ỉ ngày “đèn đỏ” không chỉ gây khó chịu, mà còn “làm phiền” cuộc sống của không ít chị em. Bạn cần phải bổ sung thực phẩm dồi dào khoáng chất như magie, sắt, canxi ... vào thời điểm nhạy cảm này để giảm thiểu tình trạng đau bụng. Đọc ngay bài viết được Blissberry tổng hợp và chia sẻ thông qua infographic dưới đây để biết thêm thông tin hữu ích!