Cách massage mặt chống lão hóa cực hiệu quả tại nhà, bạn cần biết!

Cách massage mặt chống lão hóa đã có từ lâu và đến ngày nay vẫn được áp dụng. Phương pháp làm đẹp này tuy đơn giản nhưng lại mang đến hiệu quả rất tốt. Thực hiện động tác massage mỗi ngày sẽ mang đến tác dụng chống lão hóa, tăng độ đàn hồi, cải thiện tình trạng chảy xệ và xuất hiện nếp nhăn trên da.

Vậy bạn đã biết cách massage mặt chống lão hóa, kéo dài tuổi xuân chưa? Hãy cùng Blissberry tìm hiểu ngay bây giờ nhé. 

1. Thế nào là massage mặt?  

Massage mặt là sử dụng những động tác nhẹ tác động lên bề mặt da để làm tăng độ dãn nở của lỗ chân lông. Đây là một phương pháp làm đẹp khá đơn giản nhưng lại có hiệu quả cao trong việc làm mờ nếp nhăn và giúp cơ mặt trở nên săn chắc, loại bỏ độc tốt và tạp chất để da thêm phần tươi sáng hơn. 

Ngoài tác dụng làm đẹp, massage mặt còn giúp bạn được thư giãn tinh thần, giảm bớt căng thẳng và tăng cường hoạt động tuần hoàn máu một cách hiệu quả nhất. 

2. Vì sao cần phải massage mặt? 

Để duy trì vẻ đẹp tự nhiên, chống lão hóa, massage mặt là cách để các chị em kéo dài tuổi thanh xuân. Chính vì vậy, ngày càng có nhiều người áp dụng phương pháp làm đẹp này trong thói quen chăm sóc da mặt để kéo dài sự tươi trẻ của làn da. 

Việc massage mặt thường xuyên mang đến rất nhiều tác dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp, đặc biệt là chống lão hóa. Cụ thể như sau: 

• Giúp giảm trạng thái căng thẳng cho cơ mặt, hạn chế nguy cơ hình thành nếp nhăn và tránh tạo thêm rãnh sâu cho các nếp nhăn cũ
• Massage mặt là cách để máu lưu thông đến tế bào, giúp cơ thịt không bị teo cóp, tăng lực co giãn, cơ đàn hồi, chức năng thần kinh, kích thích tuần hoàn, đưa máu và các dưỡng chất đến các cơ
• Tăng cường hoạt động bài tiết từ đó giúp loại bỏ độc tố trên da, loại bỏ tế bào chết, hạn chế mụn ẩn và mụn đầu đen
• Massage mặt giúp cung cấp oxy đến các tế bào từ đó giúp da được căng mịn và sáng hồng
• Hỗ trợ khả năng hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm làm đẹp da
• Thường xuyên massage mặt giúp chống lão hóa, làm tăng hàm lượng endorphins, thư giãn, giúp cơ mặt săn chắc hơn từ đó làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn cũ và hạn chế sự hình thành nếp nhăn mới.

3. Phân tích về cách massage mặt giúp chống lão hóa 

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp chị em kéo dài tuổi thanh xuân, tuy nhiên, phương pháp massage vẫn được ưa chuộng hơn hết. 

3.1 Ưu điểm:  

• Không tốn kém chi phí, giúp bạn tiết kiệm về mặt kinh tế
• Hiệu quả làm đẹp bền lâu
• Bất kỳ ai ở độ tuổi nào cũng có thể áp dụng được

3.2 Nhược điểm: 

• Cần sự kiên trì khi thực hiện
• Động tác massage khi thực hiện phải chính xác, đúng cách

4. Cách làm massage mặt hỗ trợ chống lão hóa 

Chỉ với một vài kỹ thuật cơ bản đơn giản bạn hoàn toàn có thể tự mình massage mặt, chống lại nguy cơ lão hóa da và giúp da được căng mịn hơn. 

Lưu ý, trước khi massage mặt bạn cần phải làm sạch tay và mặt thật kỹ. Tránh trường hợp trong quá trình massage khiến bụi bẩn bám sâu vào lỗ chân lông và hình thành mụn. Khi massage bạn có thể dùng thêm serum, tinh dầu để làm căng bề mặt da, giúp quá trình thực hiện diễn ra một cách dễ dàng hơn. 

Cách massage mặt hỗ trợ chống lão hóa được thực hiện như sau: 

• Chuyển động tròn các ngón tay ở vùng thái dương trong vòng 5 đến 7 giây
• Dùng lòng bàn tay và các đầu ngón tay để xoa bóp hai bên má. Di chuyển từ cằm hướng lên trán và ngược lại.
• Sử dụng ngón áp út để nhấn và lướt phần xương lông mày. Thực hiện từ trong ra ngoài, áp dụng động tác tương tự đối với phần dưới mắt
• Dùng ngón cái và ngón đầu tiên để massage, véo nhẹ nhàng vùng lông mày, kết hợp di chuyển nhẹ nhàng từ ngoài vào trong
• Dùng ngón cái để nhấn vào giữa phần lông mày và lướt về phía chân tóc vùng trán sau đó di chuyển ngón tay về phía thái dương
• Dùng lực đầu ngón tay mạnh hơn để ấn vào mặt, bắt đầu từ vị trí ở mũi, di chuyển đến má và tai
• Dùng ngón tay cái, ngón trỏ và ngón giữa giữ chặt cằm, đồng thời véo da và di chuyển ngón tay về phía tai
• Dùng các ngón tay để ấn nhẹ vào hàm sau đó di chuyển từ từ về phía cằm rồi từ từ đưa về phía dái tai và thực hiện theo chuyển động tròn
• Sử dụng lực của ngón út để ấn vào cổ và di chuyển nhẹ nhàng xuống phần dưới
• Dùng ngón tay áp út để ấn vào phần chân mày bên trong với một lực mạnh và di chuyển về phía đuôi chân mày
• Dùng toàn bộ các đầu ngón tay để vỗ nhẹ nhàng lên các vùng da trên khuôn mặt sau đó véo nhẹ vào vùng da có nhiều thịt

Ngoài việc áp dụng cách massage mặt chống lão hóa tại nhà, bạn có thể đến các trung tâm làm đẹp để gặp chuyên gia để được massage theo quy trình hoàn chỉnh, phù hợp với cơ mặt và nhu cầu của bạn. 

5. Lời kết 

Cách massage mặt chống lão hóa mang đến hiệu quả rất tốt trong quá trình làm đẹp. Bạn có thể áp dụng phương pháp này mỗi ngày với các sản phẩm làm đẹp để cải thiện tình trạng da mặt. Chú ý kết hợp với chế độ dinh dưỡng và ăn uống hợp lý để tăng hiệu quả làm đẹp da nhé.