Dưỡng trắng da hiệu quả với vitamin B1 và vitamin E

Vitamin B1 và Vitamin E mang đến tác dụng rất tốt trong việc dưỡng da và kích thích sản sinh collagen tự nhiên, chống lão hóa, mang đến cho bạn một làn da “trẻ mãi không già”. Vậy làm thế nào để có được vẻ đẹp tự nhiên bao người mơ ước đó từ hai loại Vitamin này? Hãy cùng Blissberry tìm hiểu ngay sau đây nhé. 

A. Dưỡng trắng da là gì? 

Dưỡng trắng da hay làm trắng da là hoạt động sử dụng sản phẩm dưỡng trắng, hỗn hợp mặt nạ hoặc áp dụng phương pháp vật lý để cải thiện màu da. 

Các phương pháp được sử dụng sẽ tác động đến hàm lượng melanin (1) trên da, cải thiện sắc tố, bổ sung dưỡng chất và làm giảm một số nguy cơ mắc các bệnh khác liên quan đế da. 

Công dụng của các phương pháp làm trắng da có thể kể đến như: 

• Phương pháp tắm trắng giúp làm sạch da, loại bỏ tế bào chết, đồng thời cung cấp thêm dưỡng chất và độ ẩm cần thiết cho da
• Phương pháp tiêm truyền trắng da sử dụng dưỡng chất tác động vào tế bào để làm chậm quá trình lão hóa, nuôi dưỡng tế bào và giúp da tươi trẻ hơn
• Sử dụng kem dưỡng trắng da để làm mờ vết thâm, nám, sạm da mỗi ngày,...

B. Nguyên nhân xấu ảnh hưởng đến da 

Để có thể tìm ra phương pháp dưỡng da hiệu quả, bạn cần biết được những nguyên nhân nào gây tác động xấu đến làn da của mình. 

Một số tác nhân ảnh hưởng tiêu cực đến làn da có thể kể đến như:

• Do tác động của tuổi tác, ngoài 30 cơ thể phụ nữ bị suy giảm estrogen, lượng collagen (2) tự nhiên bị hao hụt, quá trình lão hóa diễn ra, da ngày càng xấu đi, sắc tố tự nhiên thay đổi, nám, sạm da ngày một nhiều hơn.
• Ảnh hưởng từ tia UVA, UVB trong ánh sáng mặt trời, khói bụi khiến da thay đổi màu sắc, khô hơn.
• Do áp lực công việc gây stress đã tác động xấu đến da, khiến làn da không còn mịn màng, trắng sáng, hồng hào như trước,...

Để có thể duy trì sắc đẹp, chị em phụ nữ cần chủ động tìm hiểu phương pháp dưỡng trắng da để giữ nét đẹp của mình. 

C. Phân tích ưu và nhược điểm của phương pháp dưỡng trắng da bằng Vitamin B1 và Vitamin E 

Vitamin E (3) và Vitamin B1 (4) là hai hoạt chất có tác dụng rất tốt đối với làn da, cải thiện sắc tố, giúp các tế bào khỏe mạnh hơn. Trong tự nhiên, có nhiều loại rau củ quả có chứa hai loại Vitamin này để bạn sử dụng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. 

Tuy nhiên, cung cấp Vitamin qua chế độ ăn uống sẽ khó đảm bảo lượng dưỡng chất cần thiết để bạn duy trì một làn da khỏe mạnh, trắng mịn. Vì vậy, bạn có nên áp dụng các phương pháp dưỡng da có sử dụng hai thành phần này. 

1. Những công dụng của vitamin E trong việc dưỡng trắng da

• Dưỡng ẩm, duy trì độ ẩm cho làn da, cải thiện tình trạng khô ráp, hạn chế nguy cơ xuất hiện nếp nhăn
• Bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giảm cảm giác đau do cháy nắng, cân bằng độ đàn hồi cho da
• Chống lão hóa bằng cách cải thiện cấu trúc da, tăng cường độ ẩm và cải thiện độ đàn hồi

2. Những công dụng của Vitamin B1 trong việc dưỡng trắng da

• Thúc đẩy quá trình đào thải tế bào chết, giúp da được sáng khỏe, cải thiện đốm tàn nhang từ bên trong lớp biểu bì
• Giảm nguy cơ hình thành nám, sạm và vết tàn nhang trên da
• Lạm chậm quá trình lão hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân

3. Ưu điểm

• Bổ sung thêm các dưỡng chất cần thiết cho làn da
• Cải thiện sắc tố, giúp da được khỏe mạnh hơn
• Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại ngoài môi trường và phục hồi làn da bị tổn thương

4. Nhược điểm

• Cần nhiều thời gian và công sức khi áp dụng
• Vitamin B1 có thể gây bỏng rát da, do đó bạn cần kết hợp với Vitamin E để trung hòa và hạn chế nguy cơ bị kích ứng

D. Hướng dẫn cách dưỡng trắng da hiệu quả tại nhà bằng vitamin B1 và vitamin E 

Dưỡng trắng da bằng Vitamin E và Vitamin B1 có tác dụng tốt đối với làn da, đặc biệt là da thô ráp và thâm sạm. Bạn có thể áp dụng một trong những công thức làm đẹp từ hai nguyên liệu này dưới đây để cảm nhận sự thay đổi tích cực của da mỗi ngày. 

1. Dưỡng da mặt trắng mịn bằng mặt nạ Vitamin E và B1 

Vitamin E giúp dưỡng ẩm, làm mờ nhanh vết thêm nám, dưỡng trắng da hiệu quả. Khi được kết hợp với vitamin B1 sẽ giúp loại bỏ các sắc tố gây hại khiến da xỉn màu, tàn nhàng, mang đến cho bạn một làn da đẹp mịn màng. 

Nguyên liệu cần có

• 2 viên nang vitamin E
• 5 đến 10 viên vitamin B1
• Nước lọc ấm

Cách làm

• Bước 1: Ngâm vitamin B1 trong nước ấm để tan hoặc bạn có thể nghiền thành bột mịn
• Bước 2: Lấy dung dịch trong vitamin E hòa cùng vitamin B1 thành hỗn hợp đồng nhất
• Bước 3: Vệ sinh da sạch sẽ, sau đó thoa hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 2 đến 3 phút
• Bước 4: Giữ mặt nạ trong 15 phút sau đó rửa lại mặt với nước ấm

Lưu ý

• Làm sạch da kỹ lưỡng trước khi đắp mặt nạ
• Mỗi tuần thực hiện công thức mặt nạ 2 lần để cảm nhận sự khác biệt của làn da

2. Dưỡng trắng da với Vitamin E, B1, mật ong và sữa chua 

Sữa chua có chứa hàm lượng lớn acid lactic giúp làm sạch tế bào chết, thẩm thấu nhanh vào bên trong để nuôi dưỡng da trắng sáng. Còn mật ong có tính kháng khuẩn, chống oxy hóa giúp trị mụn bọc, mụn viêm. Khi kết hợp hai nguyên liệu này cùng Vitamin E và B1 vừa mang đến hiệu quả dưỡng trắng vừa giúp da được mịn màng và đủ ẩm. 

Nguyên liệu cần có

• 1 viên nang Vitamin E
• 5 viên Vitamin B1
• 2 thìa sữa chua không đường
• 1 thìa mật ong

Cách làm

• Bước 1: Nghiền nát hoặc làm tan Vitamin B1 bằng 2 đến 3 thìa nước ấm
• Bước 2: Trộn dung dịch trong viên nang Vitamin E cùng sữa chua, mật ong và Vitamin B1 thành hỗn hợp đồng nhất dạng sệt
• Bước 3: Làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, chú ý vùng da đang có mụn và vết thâm
• Bước 4: Giữ nguyên mặt nạ trong vòng 15 phút sau đó rửa lại với nước mát là được

Lưu ý

• Người bị mụn, sẹo thâm có thể đắp mặt nạ này để dưỡng trắng da và ngăn ngừa nguy cơ mụn quay trở lại
• Đắp mặt nạ tuần 2 đến 3 lần đối với da khô, da dầu nên đắp từ 1 đến 2 lần

3. Dưỡng trắng da với Vitamin E, B1, sữa chua và lòng trắng trứng 

Lòng trắng trứng gà là một trong những nguyên liệu làm đẹp quen thuộc đối với chị em phụ nữ. Trong nguyên liệu này có chứa hàm lượng lớn Vitamin A, B, E, khoáng chất, protein giúp xoa dịu tổn thương trên da, loại bỏ vết nám, tàn nhang và giúp nuôi dưỡng da khỏe mạnh. 

Bạn có thể kết hợp nguyên liệu này cùng Vitamin E, B1 và sữa chua không đường để làm mặt nạ dưỡng trắng da mịn màng ngay tại nhà. 

Nguyên liệu cần có

• 1 viên nang Vitamin E
• 5 viên Vitamin B1
• 2 thìa sữa chua không đường
• 1 lòng trắng trứng gà

Cách làm

• Bước 1: Ngâm Vitamin B1 trong nước ấm hoặc nghiền nhỏ sau đó trộn đều với các nguyên liệu đã chuẩn bị thành hỗn hợp đồng nhất
• Bước 2: Làm sạch da sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, giữ lại trong khoảng 20 đến 25 phút
• Bước 3: Rửa lại với nước lạnh sau đó vỗ nhẹ để khóa ẩm

Lưu ý

Nếu bạn sở hữu làn da dầu chỉ nên đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút để tránh tình trạng thừa dầu. 

4. Hỗn hợp làm trắng từ Vitamin và mật ong

Hỗn hợp tắm trắng toàn thân từ Vitamin E và B1 không chỉ giúp làm trắng da mặt mà còn giúp bạn cải thiện màu da của cả cơ thể. Nguyên liệu và cách làm không quá khó chỉ với một vài thao tác đơn giản như sau:

Nguyên liệu cần có

• 3 viên nang Vitamin E
• 15 viên Vitamin B1
• 3 thìa mật ong nguyên chất

Cách làm

• Bước 1: Nghiền nát Vitamin B1 sau đó trộn đều cùng hai nguyên liệu còn lại thành hỗn hợp sánh mịn, đồng nhất
• Bước 2: Làm sạch da, tẩy tế bào chết sau đó thoa hỗn hợp lên da kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 20 phút
• Bước 3: Làm sạch cơ thể bằng nước ấm sau đó tắm lại bằng sữa tắm

Lưu ý

Mỗi tuần thực hiện mẹo tắm trắng mỗi tuần 3 lần, kiên trì thực hiện trong 1 đến 2 tháng bạn sẽ thấy làn da có sự khác biệt. 

Chia sẻ từ Blissberry

Trên đây là tổng hợp các cách dưỡng trắng da hiệu quả với Vitamin B1 và Vitamin E Blissberry đã tổng hợp lại để bạn đọc tham khảo. Hãy tham khảo và áp dụng ngay một phương pháp phù hợp với nhu cầu của mình để có được làn da bạn mong muốn nhé. Chúc bạn thành công.