5 cách trị sạm da ngay tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên

Ngoài mụn ra thì sạm da chắc hẳn là nỗi ám ảnh đối với nhiều người. Sạm da khiến cho da đổi màu và có màu nâu, đen làm cho chúng mất tự tin hơn với làn da của mình. Chính vì vậy cách trị sạm da là điều cần thiết với mọi người. Chúng ta cũng có thể trị sạm da ngay tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên. Hãy cùng Blissberry khám phá sâu hơn nhé!

A. SẠM DA LÀ GÌ?

Sạm da là hiện tượng tế bào biểu bì tạo hắc tố tăng cường sản xuất Melanin (1) tại một số vùng da nhất định. Điều này dẫn đến hình thành các nốt hoặc mảng da sẫm màu, tương phản rõ rệt với các vùng da xung quanh. Hiện tượng này khiến da mặt bị đổi màu kèm theo những triệu chứng như khô, sần, và rất nhanh bị lão hóa.

Sạm da xuất hiện với mọi đối tượng đa dạng nhưng thường tập trung ở nhóm người:

• Phụ nữ sau sinh nở, tiền mãn kinh hoặc ngoài 30 tuổi.
• Người có chế độ dinh dưỡng kém, không lành mạnh.
• Người tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời.
• Người tiếp xúc thường xuyên với các hóa chất.

B. NGUYÊN NHÂN GÂY SẠM DA?

Nguyên nhân gây sạm da rất đa dạng, cả nội sinh lẫn ngoại sinh. Trước tiên phải nói đến là do rối loạn sắc tố di truyền, xuất hiện mảng, dát màu nâu, xám, đen,… kích thước từ vài mm đến vài chục cm. Việc tăng sắc tố da Hyperpigmentation (2) tình trạng da sẫm màu và đổi màu nâu, đen, thường là do nồng độ melanin cao hơn bình thường. 

Ngoài ra còn 1 số nguyên nhân khác gây sạm da phải kể đến chính là:

• Yếu tố di truyền: Nhiều bạn có làn da sậm màu hơn bình thường do yếu tố di truyền từ người cùng huyết thống.
• Yếu tố bệnh lý: Viết hoa sau dấu 2 chấm suy giảm chức năng gan, suy thận, rối loạn nội tiết tố, tích tụ sắt,…
• Thói quen sống không lành mạnh: Thường xuyên thức khuya, sử dụng các thiệt bị điện tử thường xuyên, ăn uống không bổ sung đủ chất dinh dưỡng,... làm tăng nguy cơ nhiễm melamine, khô và đổi màu.
• Rối loạn nội tiết tố: Hoạt động của các hormone trong cơ thể cũng tác động đến sự sản sinh sắc tố da melanin. Khi cơ thể dễ bị rối loạn, melanin hoạt động nhiều hơn khiến da bị sạm đen.
• Tác động của tia UV: Tia UV sẽ tác động kích thích sản sinh melanin, đồng thời làm tổn thương da. Tình trạng nhẹ khiến da tối màu, không đều màu, nặng hơn có thể gây cháy da với cảm giác bỏng rát, lột da.
• Dùng mỹ phẩm làm trắng da: Các loại mỹ phẩm làm trắng cấp tốc thường chứa các chất tẩy rửa mạnh, gây bào mòn lớp da phía ngoài. Sau một thời gian da sẽ bị đen sạm, xấu xí hơn nhiều.

C. 5 CÁCH TRỊ SẠM DA NGAY TẠI NHÀ BẰNG NGUYÊN LIỆU THIÊN NHIÊN

Thay vì tốn tiền đến các trung tâm chăm sóc sắc đẹp để trị sạm da, thì ta hoàn toàn có thể trị sạm da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên. Tuy nhiên để có được một làn da đẹp, ta cũng nên kiên trì thực hiện kết hợp ăn uống điều độ, tránh căng thẳng lo âu như thế mới thấy được hiệu quả.

Dưới đây là 5 cách trị sạm da ngay tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ thực hiện và đem đến hiệu quả cao, thứ tự giảm dần theo mức độ hiệu quả của nó.

1. Trị sạm da ở nhà bằng chanh tươi kết hợp mật ong và sữa chua không đường

Trong số những cách trị sạm da mặt đơn giản, chanh tươi vẫn luôn được đánh giá rất cao và là nguyên liệu được áp dụng rất nhiều. Vì trong chanh được xem là thần dược dưỡng trắng da, tẩy tế bào chết tự nhiên. Điều đó cũng có nghĩa là chanh tươi có thể giúp trị nám da rất hiệu quả tại nhà. Chanh (3) có lượng vitamin C vô cùng dồi dào kết hợp với mật ong chứa vitamin B2 hay các khoáng chất như Kali. Hỗn hợp tuyệt vời này cùng với sữa chua không đường chính là “siêu phẩm” trị sạm da tại nhà đó nhé!

• Kali (4): Kiểm soát nước và cân bằng độ ẩm cho da.
• Vitamin C: Giúp sản sinh ra collagen, làm đều màu da.
• Vitamin B2: Ức chế các loại vi khuẩn, cải thiện lưu thông trong cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Nước cốt chanh.
• Mật ong nguyên chất.
• Sữa chua không đường.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Trộn đều hỗn hợp này có dạng đặc sệt theo tỉ lệ 1:1:1.
• Bước 2: Thoa lên da một cách nhẹ nhàng kết hợp những đợt massage cho da để chúng được thư giãn và giúp các dưỡng chất ngấm sâu hơn.
• Bước 3: Khoảng 20 phút sau, rửa mặt sạch lại với nước ấm và cảm nhận sự thay đổi kỳ diệu của làn da.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ 1 tuần.

Lưu ý:

• Chanh có tính axit vì vậy không nên quá lạm dụng.
• Không dành cho làn da nhạy cảm.

2. Trị sạm da ở nhà bằng nha đam

Nha đam (5) là một loại cây quen thuộc, gần gũi với khả năng chữa lành vết thương rất cao. Tong nha đam chính là thành phần chính của nhiều loại mỹ phẩm làm đẹp và chăm sóc da, có khả năng làm mờ vết nám hiệu quả. Công thức chữa sạm da tại nhà dưới đây chắc chắn là điều bạn đang cần.

Trong Nha đam chứa đa số các loại vitamin như là vitamin A, vitamin B2, vitamin C,... và còn có một số chất có khả năng chống viêm như axit salicylic.

• Vitamin A: Làm chậm quá trình lão hoá da, mờ vết nhăn.
• Axit salicylic (6): Chống viêm, kiểm soát bã nhờn và làm thông thoáng lỗ chân lông.
• Vitamin B2: Ức chế vi khuẩn, cải thiện lưu thông trong cơ thể.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• Một nhánh nha đam tươi
• Nước sạch hoặc nước vo gạo

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bạn hãy lấy phần gel nha đam khoảng 100g.
• Bước 2: Trộn chúng với nước sạch hoặc nước vo gạo sao cho tạo thành hỗn hợp hơi đặc.
• Bước 3: Thoa hỗn hợp trên lên da và thư giãn trong khoảng 15 phút.
• Bước 4: Cuối cùng là rửa mặt lại bằng nước sạch.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ 1 tuần.

Lưu ý:

• Thử trên ra tay trước khi sử dụng lên mặt để tránh bị dị ứng, kích ứng da. Gel nha đam không phải phù hợp với mọi loại da, đặc biệt với da nhạy cảm.
• Tránh để da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời sau khi sử dụng.

3. Trị sạm da ở nhà bằng cà chua và mật ong

Cà chua là một nguyên liệu dễ kiếm có những thành phần giúp giảm sạm hiệu quả. Với lượng lycopene và lượng vitamin rất dồi dào cũng như những dưỡng chất cần thiết hữu ích cho làn da, những vết sạm có thể dần mờ đi với tác dụng từ cà chua. Đây là cách trị sạm da tại nhà hiệu quả mà ai cũng nên thử.

• Vitamin A: Làm chậm quá trình lão hoá da, mờ vết nhăn.
• Vitamin C: Giúp sản sinh ra collagen, làm đều màu da.
• Vitamin E: Giúp da mềm mịn, phục hồi da bị tổn thương.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 quả cà chua tươi.
• Mật ong nguyên chất.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa thật sạch cà chua, sau đó ép để lấy nước cốt.
• Bước 2: Sau đó, bạn trộn đều hỗn hợp nước ép và mật ong với nhau.
• Bước 3: Tiếp theo, bạn thoa đều dung dịch này lên những vùng da bị đậm màu và thư giãn trong 15 phút.
• Bước 4: Cuối cùng, dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ 1 tuần.

Lưu ý:

• Có thể uống thêm nước ép cà chua để làm tăng thêm hiệu quả làm đẹp da, và mang lại nhiều dưỡng chất cho sự phát triển của cơ thể.

4. Trị sạm da ở nhà bằng dưa leo

Dưa leo (7) có khả năng làm dịu và cung cấp độ ẩm cho da và do chứa nhiều vitamin và khoáng chất nên có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế hoạt động của hắc sắc tố melanin gây sạm da. Bên cạnh đó còn có tinh chất làm trắng, se khít lỗ chân lông nên có khả năng trị sạm da rất hiệu quả. Vì thế bạn hãy mau thử đi nhé!

• Vitamin C: Giúp sản sinh ra collagen, làm đều màu da.
• Vitamin K: Giúp loại bỏ sạm nhanh chóng, thúc đẩy nhanh quá trình lành da.
• Kali: Kiểm soát nước và cân bằng độ ẩm cho da.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 trái dưa leo.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Rửa sạch rồi đem đi gọt vỏ.
• Bước 2: Ép lấy nước từ dưa leo.
• Bước3: Lấy bông gòn bôi lên da rồi rửa lại thật sạch sau 15 phút.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ 1 tuần.

Lưu ý:

• Có thể bỏ vào chai rồi sử dụng dần.
• Sử dụng kiên trì để thấy hiệu quả tốt nhất.

5. Trị sạm da ở nhà bằng chuối và chanh tươi

Trong chuối có thường chứa nhiều vitamin và rất giàu kali có tác dụng chống oxy hóa, hạn chế sạm da đặc biệt là khi kết hợp chuối và chanh tươi sẽ cho hiệu quả bất ngờ. Chính vì thế mà chúng được rất nhiều chị em sử dụng để giảm chai sạm trên da.

• Kali: Kiểm soát nước và cân bằng độ ẩm cho da.
• Vitamin C: Giúp sản sinh ra collagen, làm đều màu da.
• Protein (8): Phục hồi và phát triển các tế bào da, từ đó thúc đẩy làn da giảm nếp nhăn, trẻ trung và đàn hồi.

Chuẩn bị nguyên liệu:

• 1 trái chuối.
• 1 trái chanh tươi.

Cách thực hiện:

• Bước 1: Bỏ vỏ rồi cắt chuối chín thành từng lát mỏng,
• Bước 2: Xong thì làm nhuyễn chuối.
• Bước 3: Trộn thêm với nước cốt chanh.
• Bước 4: Rồi thoa nhẹ nhàng lên mặt khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm.

Tần suất thực hiện: 2-3 lần/ 1 tuần.

Lưu ý:

• Vì có chanh nên không dùng cho da nhạy cảm.
• Không được dùng quá nhiều lần vì trong chanh có axit.

D.  LỜI KẾT  

Trên đây là 5 cách trị sạm da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên dễ thực hiện và hiệu quả nhất. Điều trị sạm da chính là cần thời gian và kiên trì thực hiện mới thành công. Hãy luôn giữ một tinh thần thoải mái, sống lành mạnh như thế tình trạng sạm da sẽ không xảy ra nữa.

Hãy xem xét và chọn cách trị sạm da tại nhà bằng nguyên liệu thiên nhiên vừa phù hợp với làn da của bản thân vừa dễ thực hiện để có thể đạt hiệu quả tốt nhất nhé! Chúc các bạn sẽ loại trừ tình trạng sạm da “đáng ghét”.