Ánh sáng xanh là gì? Cách chống ánh sáng xanh cho da?

Ánh sáng xanh là gì? Cách chống ánh sáng xanh cho da?

Xu hướng skincare 2022 với nhiều thành phần làm đẹp thần kỳ như retinol, vitamin C,... Tuy nhiên dù có skincare như thế nào thì việc chống lại ánh sáng xanh từ ánh nắng mặt trời cũng là một vấn đề cần thiết. Vậy ánh sáng xanh là gì? Cách chống lại ánh sáng xanh cho da ra sao? Hãy cùng tìm hiểu ngày trong bài viết dưới đây của Blissberry nhé.

1. Ánh sáng xanh là gì?

Ánh sáng xanh là một loại ánh sáng được phát ra từ các thiết bị điện tử, đèn huỳnh quang và cả ánh nắng mặt trời. Với bước sóng dài từ 400 - 500 nm thì ánh sáng xanh có thể tấn công làn da của bạn một cách dễ dàng. Đặc biệt loại ánh sáng này còn “nguy hiểm” hơn của tia UVA và UVB.

2. Ánh sáng xanh có tác hại gì?

Mắt sẽ được trang bị các cấu trúc bảo vệ mắt khỏi một số loại ánh sáng. Tuy nhiên những cấu trúc này thì lại không thể bảo vệ mắt khỏi ánh sáng xanh. Và dưới đây là những tác hại từ ánh sáng xanh:

2.1. Ánh sáng xanh từ mặt trời

Việc tiếp xúc nhiều với ánh sáng xanh từ mặt trời sẽ làm tăng sắc tố da khiến da xuất hiện những đốm nâu hoặc tàn nhang. Đây cũng là một trong những nguyên nhân gây ra viêm da và đẩy nhanh quá trình lão hóa.

2.2. Ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử

Khi tiếp xúc với các ánh sáng xanh từ các loại thiết bị và màn hình kỹ thuật trong thời gian dài cũng như ở khoảng cách gần sẽ gây ra tình trạng

• Mắt sẽ bị khô, khó chịu và còn bị đau mắt.
• Ngoài ra một số tình trạng khác như đau đầu, đau cơ mặt do nheo mắt.
• Một số nghiên cứu còn chỉ ra rằng khi sử dụng các thiết bị thường có xu hướng ít chớp mắt nên giảm độ ẩm, gây áp lực cho mắt.
• Thiếu ngủ khiến cho hormone bị rối loạn dẫn đến da bị xỉn màu, quầng thâm.

3. Cách bảo vệ da trước tác hại ánh sáng xanh

Sử dụng các thiết bị điện tử đúng cách

Khi sử dụng các thiết bị điện thì hãy giảm tối đa thời gian sử dụng. Ngoài ra cần phải giữ khoảng cách phù hợp với máy tính, điện thoại hoặc có thể sử dụng các tấm kính có tác dụng ngăn ánh sáng xanh cho mắt.

Sử dụng kem chống nắng

Kem chống nắng có thể ngăn ngừa được những tác hại của tia UV cũng như ánh sáng xanh. Hãy sử dụng các loại kem chống nắng có quang phổ rộng để chống lại ánh sáng xanh và tia UVA, UVB nhé.

Sử dụng kính chống nắng

Các chuyên gia sức khỏe khuyên rằng nên sử dụng kính mắt chống UV, ánh sáng xanh để bao phủ được toàn bộ đôi mắt. Với cách này sẽ giảm được những tác hại của ánh nắng mặt trời đến mắt của bạn.

Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da có chứa oxy hóa

Ngoài việc sử dụng kem chống nắng thì hãy sử dụng thêm các sản phẩm có chứa oxy hóa như vitamin C, vitamin E, ferulic acid. Đây là những chất có tác dụng chống các gốc tự do và cải thiện được sắc tố da.

4. Kính chống ánh sáng xanh bảo vệ an toàn cho mắt

4.1. Chống ánh sáng xanh với kính Essilor Prevencia FR

Đây là dòng kín đến từ thương hiệu Essilor của Pháp với công dụng loại bỏ những ánh sáng xanh có hại. Tuy vậy nó vẫn có thể duy trì và cho phép ánh sáng xanh đi qua để đảm bảo được tầm nhìn cũng như sức khỏe mắt của bạn.

4.2. Chống ánh sáng xanh với kính Zeiss BlueProtect DE

Là một thương hiệu của Đức với công dụng lọc chống ánh sáng xanh một cách thông minh. Tròng kính của hãng này chỉ loại bỏ những tia sáng có hại và giữ lại tối đa màu sắc thực tế của cảnh quản. Từ đó giữ cho bạn một tầm nhìn tối ưu nhưng vẫn bảo vệ khỏi những tác nhân gây hại. Đặc biệt dòng kính này còn có độ bền cao nữa đấy.

4.3. Chống ánh sáng xanh với kính kính Hoya Stellify BlueControl JP

Sử dụng công nghệ Nhật Bản với những tiêu chuẩn khắt khe khiến cho hầu hết khách hàng đều yêu thích. Công dụng của dòng kính này là có thể chống ánh sáng xanh từ đó đảm bảo được góc nhìn của người đeo kính.

5. Mỹ phẩm chống ánh sáng xanh hiệu quả

5.1. Mỹ phẩm chống ánh sáng xanh Obagi Physical Defense SPF 40

Đây là dòng kem chống nắng vật lý sẽ giúp bảo vệ làn da trước các tác nhân gây hại. Ngoài ra đây là dòng kem dựa trên công nghệ vi khoáng nên có phổ chống nắng rộng. Đồng thời các chất chống oxy hóa có trong dòng kem chống nắng Obagi này sẽ ngăn ngừa các tác nhân gây hại của gốc tự do.

Thành phần chính:

• Kẽm Oxide là một làng lọc chống nắng vô cơ nên có khả năng hấp thụ và tán xạ ánh nắng mặt trời ở phổ rộng. Từ đó ngăn được các tia UV gây hại cho da.
• Titanium Dioxide sẽ ngăn ngừa các tia UV, ánh sáng xanh gây hại cho và và sẽ không gây kích ứng cho làn da.

5.2. Mỹ phẩm chống ánh sáng xanh Juno Antioxidant Superfood Face Oil

Là một hãng của Mỹ, Sunday Riley đã mang đến nhiều công dụng với công thức có hoạt tính thực vật của các loại dầu. Từ đó chống oxy hóa và bảo vệ làn da một cách tốt nhất.

Thành phần chính:

• Chiết xuất từ hạt việt quất có công dụng chống oxy hóa cao.
• Dầu hạt mâm xôi thì có công dụng làm dịu da.
• Ngoài ra một số công dụng khác có thể cải thiện độ ẩm cho da, làm sáng da cũng như chống ánh sáng xanh một cách hiệu quả.

5.3. Mỹ phẩm chống ánh sáng xanh Paula’s Choice Niacinamide 20% Treatment

Tinh chất của nhà Paula’s Choice sử dụng bảng thành phần an toàn, lành tính và phù hợp với mọi loại da. Nồng độ Niacinamide phù hợp nên có thể thu nhỏ lỗ chân lông, dưỡng da mềm mịn, khắc phục tình trạng xỉn màu và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa.

Thành phần chính:

• Niacinamide có công dụng thu nhỏ lỗ chân lông và làm đều màu da.
• Vitamin C thì lại cải thiện làn da bị xỉn màu cũng như tăng cường chống oxy hóa.

Xem thêm: Top 12 kem chống nắng chống ánh sáng xanh bảo vệ da tốt nhất

Hy vọng những thông tin mà chúng mình vừa chia sẻ về chống ánh sáng xanh đã giúp bạn có thể phòng tránh được loại ánh sáng này. Hãy chăm sóc làn da để luôn tự tin bạn nhé.