Da mất nước là gì? Các bước skincare cho da mất nước

Bạn đang gặp các vấn đề về làn da, cảm thấy da mặt khô ráp, bong tróc, căng da, ngứa ngáy. Bạn loay hoay không biết da của mình là da khô hay là da mất nước. Bạn muốn cải thiện làn da của mình, hãy tham khảo bài viết dưới đây để hiểu hơn về da mất nước và các bước skincare hiệu quả nhất cho làn da. 

1. Da mất nước là gì? Biểu hiện ra sao?

Tình trạng da mất nước xảy ra khi làn da không được cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Dù bạn là da dầu hay là da hỗn hợp đều có thể bị mất nước, bất kì ai cũng thường xuyên gặp phải vấn đề này.

Bạn có thể phát hiện da mất nước qua một số biểu hiện sau:

• Dưới mắt có quầng thâm sẫm màu, mắt mệt mỏi.
• Làn da có dấu hiệu xỉn màu.
• Xuất hiện nếp nhăn trên bề mặt.
• Độ đàn hồi của da trở nên yếu kém.
• Làn da dễ nổi mụn.

Ngoài cách nhận biết bằng thị giác, bạn có thể kiểm tra tình trạng da thiếu nước bằng cách véo một ít da trên má, bụng, ngực hoặc mu bàn tay và giữ trong vài giây. Trường hợp da không mất nước thì da săn lại. Nếu sau một vài phút mới phục hồi, có thể làn da đang bị mất nước.

2. Nguyên nhân da mất nước

Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng da bị mất nước. Nhưng phân loại ra, có 2 nguyên nhân chính là do lối sống sinh hoạt và tác động từ môi trường bên ngoài.

2.1. Lối sống sinh hoạt

• Chế độ dinh dưỡng: Uống ít nước và không có một chế độ ăn đầy đủ dưỡng chất. Ít hấp thụ thực phẩm rau xanh, trái cây, rau củ. Thường xuyên sử dụng thực phẩm có hại như đồ ăn nhiều đường, chất kích thích, thực phẩm chế biến sẵn,... làm mất đi độ ẩm trên da.

• Chăm sóc da không đúng cách: Không sử dụng kem chống nắng, dưỡng ẩm cho da. Thường xuyên rửa mặt bằng nước nóng hoặc làm sạch quá mạnh tay cũng sẽ làm da bị kích ứng và gây mất nước.

2.2. Ảnh hưởng của môi trường

• Một số yếu tố tự nhiên khó tránh khỏi như thời tiết quá nóng, quá lạnh hoặc hanh khô sẽ làm làn da mất nước. 
• Đặc biệt nếu bạn ở trong phòng điều hòa quá lâu vì cơ chế hút ẩm của máy điều hòa cũng gây ra da bị mất nước.
• Ánh nắng mặt trời có tia UV còn là lí do làm cho da mất đi độ ẩm và làm khô da.

3. Quy trình Skincare cho da mất nước đúng cách

Khi bạn đã xác định được làn da đang gặp tình trạng mất nước. Hãy nắm ngay quy tình đúng chuẩn dành cho da thiếu nước dưới đây:

• Bước 1: Tẩy trang làm sạch bụi bẩn và rửa mặt.
• Bước 2: Tẩy tế bào da chết (khoảng 2 lần/tuần).
• Bước 3: Sử dụng toner/ lotion dưỡng da giúp cân bằng làn da.
• Bước 4: Tăng độ ẩm và chống oxy hóa cho da bằng serum.
• Bước 5: Bước không thể thiếu để cải thiện da mất nước là sử dụng kem dưỡng ẩm.
• Bước 6: Nếu là ban ngày, bạn cần phải bảo vệ da toàn diện với kem chống nắng.

4. Lưu ý khi chăm sóc da mất nước

Thực hiện đúng quy trình skincare cho da mất nước nhưng chưa mang lại hiệu quả cao. Bạn cần phải nắm các lưu ý cơ bản sau đây:

• 70% trọng lượng cơ thể là nước, muốn có một cơ thể khỏe mạnh, cần phải được cung cấp đủ lượng nước. Từ đó, làn da của bạn cũng sẽ được khỏe khoắn, rạng rỡ.
• Hạn chế các chất kích thích như caffeine, thuốc lá, rượu bia.
• Rèn luyện thói quen vận động, tập thể dục thường xuyên, hoặc các bài tập yoga đơn giản
• Hấp thụ nhiều rau, trái cây, các loại đậu và thực phẩm có nguồn gốc thực vật.

Ngoài những hoạt động và lối sống tích cực, hãy nắm ngay các mẹo dưới đây để chăm sóc làn da mất nước của bạn.

• Trước khi ngủ, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm chuyên sâu ban đêm.
• Bổ sung huyết thanh dưỡng ẩm với Acid Hyaluronic. Đây chính là chìa khóa để giảm mất nước cho làn da của bạn.

5. Các câu hỏi liên quan về da mất nước

Da khô và da mất nước có giống nhau không?

Da mất nước là một tình trạng da, còn da khô là một loại da với với những biểu hiện riêng biệt khác nhau.

• Da khô: Tuyến dầu hoạt động rất kém và da không có dầu. Điểm đặc trưng là da không có mụn, thấy lỗ chân lông trên bề mặt.
  Da mất nước: Da dầu mất nước hay da hỗn hợp bị mất nước. Da nhăn và thô ráp, có thể gây bong tróc, khô căng và dễ xuất hiện mụn.

Da mất nước có phải da thiếu nước không?

Da thiếu nước là trạng thái nhẹ của da mất nước bởi 2 nguyên nhân chính là từ lối sống sinh hoạt và ảnh hưởng của môi trường. Da thiếu nước sẽ có những biểu hiện khó nhận biết hơn da mất nước nhưng lại dễ dàng khắc phục nếu chúng ta phát hiện ra sớm. Để giúp cải thiện làn da trở nên tốt hơn, hãy tìm hiểu thêm về da thiếu nước: nguyên nhân và hướng khắc phục nhé!

Da mất nước đòi hỏi cần có sự chăm sóc khoa học và thường xuyên. Vì vậy, hy vọng những thông tin mà Blissberry đã chia sẻ có thể giúp ích được cho bạn trong việc skincare cho da mất nước. Blissberry chúc bạn sẽ luôn giữ được cho mình làn da tươi trẻ và khỏe khoắn nhất nhé.